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魏世斌
提問時間:2020/1/21 0:10:37

老人怎樣保護好膝關節?

老人怎樣保護好膝關節?
廣州店:林藥師
職位:風濕免疫科藥師
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回復時間:2020/1/21 0:40:37

Re:老人怎樣保護好膝關節?

    您好,很高興為您解答!中老年人要想防止膝關節出現磨損,保護好膝關節的健康,最為關鍵的是要注意關節不宜超負荷活動一定要量力而行。尤其隨著年齡的增加,盡可能的選擇低危險,運動強度較弱的運動,避免爬山、跑步、跳高、跳遠等對膝關節要求較高的運動。尤其覺得年齡的增加關節軟骨會出現退化和病,更是需要減輕負擔,降低軟骨的磨損。阿爾治適應癥是變形性膝關節病、肩關節周圍炎。其他與該藥物相關的信息,可以致電免費咨詢康德樂大藥房藥師,藥師會給您滿意的解答。
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